2025瑞士自由行必訪暑假遊自然奇景推薦｜精選7大壯麗山水風景一次看！
盛夏中的純淨天堂－瑞士自然旅遊魅力
若你正在尋找一個氣候宜人、景色如畫、又安全舒適的旅行地點，瑞士絕對是首選之一，這個位於歐洲心臟的國度，擁有令人屏息的阿爾卑斯山、瀑布、冰河與夢幻湖泊，是親近大自然的絕佳去處。
本文將帶你走訪瑞士七大經典自然奇景，不只詳細介紹景點特色，還包含地點、交通方式、最佳旅遊季節與拍照點，讓你在這個夏季完美感受瑞士的大自然恩賜！
少女峰｜Jungfraujoch
少女峰（Jungfrau）是瑞士最具代表性的山峰之一，與艾格峰、僧侶峰合稱「伯恩阿爾卑斯三巨頭」。1912年通車的少女峰鐵路（Jungfraubahn），更讓旅客能從火車一路直達「歐洲之巔」—海拔3,454公尺的少女峰車站，是世界海拔最高的火車站！
這座山不僅自然壯觀，也因世界遺產「阿雷奇冰河」起點而聞名，搭乘少女峰鐵路可以深入冰川內部參觀冰宮，是世界少數可以「搭火車上冰河」的地方之一，少女峰地區亦為電影《星際效應》（Interstellar）取景地之一。
( 圖源：瑞士國家旅遊局 )
地點：位於瑞士伯恩高地地區，靠近格林德瓦（Grindelwald）與勞特布龍嫩（Lauterbrunnen）。
交通方式：可從因特拉肯（Interlaken）搭乘火車至勞特布龍嫩或格林德瓦，再轉乘登山鐵道至Kleine Scheidegg，最後轉乘少女峰鐵路直達山頂。
最佳旅遊月份：6月到9月是最佳旅遊季節，天氣穩定、能見度高，也適合戶外健行與拍照。
最佳欣賞點：Sphinx觀景台欣賞壯闊冰原、冰宮（Ice Palace）與阿雷奇冰河。
搭乘所需時間：
è 2小時10分鐘（搭乘火車經格林德瓦 Grindelwald/勞特布魯嫩 Lauterbrunnen − 客來雪德 Kleine Scheidegg）
è 1小時30分鐘（搭乘高空纜車經格林德瓦 Grindelwald − 艾格峰冰川 Eigergletscher）
相關資訊：瑞士國家旅遊局
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( 圖源：瑞士國家旅遊局 )
馬特洪峰｜Matterhorn
馬特洪峰是瑞士最具象徵性的山峰，海拔4,478公尺，以其完美對稱的四面金字塔狀山體聞名於世。位於瑞士與義大利交界處，這座山形狀酷似瑞士蓮巧克力（Toblerone）包裝上的圖案，因此也被戲稱為「巧克力山」。
馬特洪峰地勢險峻，是歷史上最具挑戰性的登山目標之一，如今的馬特洪峰不只是登山聖地，更是攝影愛好者的天堂，尤其是倒映於Riffelsee湖中的山景，被譽為瑞士最夢幻的畫面之一。
( 圖源：瑞士國家旅遊局 )
地點：位於瑞士南部瓦萊州（Valais），鄰近策馬特（Zermatt）。
交通方式：
è 策馬特可搭乘Gornergrat登山火車直達Gornergrat觀景台
è 搭乘纜車至小馬特洪峰（Klein Matterhorn）
最佳旅遊月份：7月與8月是最佳觀賞期，山頂少雲，日照充足。
最佳欣賞點：Gornergrat觀景台、Riffelsee湖（湖中倒影最經典）
登頂所需時間：45分鐘
相關資訊：瑞士國家旅遊局
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( 圖源：瑞士國家旅遊局 )
鐵力士山｜Titlis
鐵力士山（Titlis）海拔3,238公尺，擁有終年不融的冰河，是唯一全年皆可滑雪的瑞士山區之一！最有名的是世界首創的360度旋轉纜車Titlis Rotair，帶你旋轉上山、環景拍攝冰河。
來到山頂站，可以看見長達150公尺的人造冰川洞穴穿越鐵力士冰川 Titlis Glacier的心臟地帶，冰洞頂部全是晶瑩剔透的冰層所覆蓋，在冰層內還閃爍著神秘的藍光和出現些裂縫。
如果打算進入冰洞體驗一下，請務必穿著溫暖，因在這20-公尺-厚的冰層下，溫度從來不會高於 -1°C。
( 圖源：瑞士國家旅遊局 )
地點：位於盧森（Lucerne）東南方的小鎮恩格爾貝格（Engelberg）。
交通方式：
è 從琉森 Lucerne出發，乘坐中央鐵路 Zentralbahn列車前往英格堡 Engelberg，步行前往山谷站。
最佳旅遊月份：6月到9月的夏季氣候舒適，能搭纜車體驗冰洞、吊橋與冰河公園。
最佳欣賞點：Titlis Cliff Walk（歐洲最高吊橋）、冰洞（Glacier Cave）
登頂所需時間：約30分鐘
相關資訊：瑞士國家旅遊局
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※ Engelberg(英格堡)－特呂布湖、Trübsee－Stand(施坦德)廂式纜車現在無需換乘。
※ 持瑞士旅行通票 Swiss Travel Pass搭乘高山鐵路列車可享優惠折扣，可在火車站購票。
( 圖源：瑞士國家旅遊局 )
皮拉圖斯山｜Pilatus
皮拉圖斯山（Mount Pilatus）海拔2,132公尺，擁有不規則多峰連綿的山體，是盧森地區地標性山脈，以壯觀的多峰山脈與傳說中的「山龍」聞名，站在山上可俯瞰整個盧森湖（Lake Lucerne）與城市景觀，晴朗天氣時甚至可見到瑞士中部數十座山峰，且擁有全球最陡的齒輪火車（坡度高達48%）。
據稱在1420年，一塊龍般的岩石從天而降，當時羅馬的統治者皮拉圖斯 Pontius Pilatus，可能已被埋在皮拉圖斯湖。另一個傳說是，一位石化的男子守在一個山洞前，皮拉圖斯斷層，堀地而起2,132公尺高，給大家提供了廣闊的想像空間。
( 圖源：瑞士國家旅遊局 )
地點：靠近盧森（Lucerne）
交通方式：
è 可從從琉森可以乘坐觀景纜車和高空纜車到皮拉圖斯山。
è 可從阿爾卑納赫施塔德 Alpnachstad乘坐世界上最陡峭的齒軌鐵路到達。
最佳旅遊月份：6月到9月最為適合，視野清晰，日照時間長。
最佳欣賞點：Pilatus Kulm觀景台、Oberhaupt步道（環景觀山步道）
登頂所需時間：約40分鐘
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( 圖源：瑞士國家旅遊局 )
萊茵瀑布｜Rheinfall
萊茵瀑布（Rhine Falls）是歐洲最大的瀑布！寬約150公尺、高達23公尺，最壯觀時（每年6～7月）每秒水量超過600立方公尺。瀑布水流洶湧、聲勢浩大，遠遠即可聽到水聲隆隆，如同自然界的交響樂。
此瀑布形成於約15,000年前的冰河時期，因河流改道與地殼運動所致，擁有非常重要的地質學與自然教育價值，瀑布周圍設有觀景平台、古堡（Schloss Laufen）與遊船體驗，能近距離觀賞中央岩石上激起的水花，非常震撼。
( 圖源：瑞士國家旅遊局 )
地點：位於北部城鎮沙夫豪森（Schaffhausen）與Neuhausen之間。
最佳旅遊月份：6月到8月為水量最豐富的時節。
最佳欣賞點：Schloss Laufen觀景平台、瀑布中央岩石（搭乘遊船登上）
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( 圖源：瑞士國家旅遊局 )
藍湖｜Blausee
藍湖（Blausee）是隱身於自然公園森林中的湖泊，面積僅0.64公頃的小湖，卻因其宛如藍寶石般的湖水而遠近馳名，湖水清澈透亮、可見底部原石，顏色由礦物與泉水所致，隨天氣與光線變化呈現多種夢幻藍色。
傳說中是為了紀念一位悲傷少女的眼淚所形成，湖底還有少女雕像靜靜守候。湖中傳說：一名少女在男友去世後終日哭泣，最終心碎而亡，湖水因她的藍眼淚變成了如今的色彩。湖中至今仍可見一座少女雕像，靜靜地躺在水中，成為湖泊最具代表性的景象。
( 圖源：瑞士國家旅遊局 )
地點：位於伯恩高地的Kandergrund地區，接近Kandersteg小鎮。
交通方式：從因特拉肯或伯恩搭火車至Kandersteg，再轉巴士Blausee站。
最佳旅遊月份：7月與8月湖水顏色最清澈，綠意盎然。
最佳欣賞點：湖邊小徑、湖中雕像與倒影區域
相關資訊：瑞士國家旅遊局
( 圖源：瑞士國家旅遊局 )
施陶河瀑布｜Staubbach falls
施陶河瀑布（Staubbach Falls）是瑞士最高的自由落體瀑布之一，高約300公尺，水流如輕紗般自懸崖飄下，是勞特布龍嫩山谷72道瀑布中最知名者。
藍湖是一個面積僅0.64公頃的小湖，卻因其宛如藍寶石般的湖水而遠近馳名。湖水清澈透亮、可見底部原石，顏色由礦物與泉水所致，隨天氣與光線變化呈現多種夢幻藍色。
湖中傳說令人動容：一名少女在男友去世後終日哭泣，最終心碎而亡，湖水因她的藍眼淚變成了如今的色彩。至今湖中仍可見一座少女雕像，靜靜地躺在水中，成為湖泊最具代表性的景象。
藍湖位於自然保護區內，周邊設有森林步道與鱒魚養殖區，是輕鬆漫步與親子旅遊的好選擇。
( 圖源：瑞士國家旅遊局 )
地點：位於勞特布龍嫩（Lauterbrunnen）小鎮旁，從火車站步行5分鐘即達。
交通方式：從因特拉肯搭火車至勞特布龍嫩站，步行至瀑布。
最佳旅遊月份：5月至9月水量最豐富且天氣晴朗。
最佳欣賞點：瀑布後方步道（夏季開放）、小鎮內觀景平台
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( 圖源：瑞士國家旅遊局 )
FAQ｜瑞士自然旅遊前你該知道的幾件事
Q1：瑞士夏季山區的天氣會很冷嗎？旅遊需要注意什麼？
A：瑞士夏季（6-9月）白天溫度宜人，但高山地區如少女峰、鐵力士山等地仍可能低至5°C以下，特別在早晚或山頂！建議攜帶輕羽絨外套、風衣與防寒帽以應對溫差，高海拔山區天氣多變，建議穿著多層次衣物、攜帶防曬與防雨裝備。
Q2：山區交通是否方便？
A：瑞士的公共交通極為發達，火車、纜車與登山列車銜接良好，建議購買Swiss Travel Pass。
Q3：少女峰上有餐廳嗎？有哪些餐廳？
A：少女峰上有餐廳的！水晶餐廳 restaurant Crystal（可容納110人，供應瑞士和國際菜式）、寶萊塢餐廳 restaurant Bollywood（可容納80人，供應印度菜式）、阿萊奇自助餐廳 self-service restaurant Aletsch（可容納150人）等。
Q4：馬特洪峰有哪些亮點、設施或餐廳嗎？
A：馬特洪峰有-休閒影院、歐洲海拔最高的觀景台、擁有冰雕和冰瀑的冰川天堂、餐廳（設有山頂商店和符合Minergie-P節能標準的登山者住宿），山頂商店出售紀念品和歐洲儲存海拔位置最高的葡萄酒。
Q5：鐵力士山有哪些亮點、設施或餐廳嗎？
A：鐵力士山有-冰川洞穴、懸索橋、冰川椅式纜車、特呂布湖 Trübsee冰川公園、特呂布湖划艇、Alp Gerschni的腳踏車、前往Alp Engstlen和Melchsee Frutt的四湖健行，Jochpass步道是一條適合初學者和有經驗騎手的緩坡道 flow trail，沿途和站均有餐廳或小食亭供應美食（施坦德 Stand夏季關閉），山頂建有多間餐廳。
Q6：皮拉圖斯山有什麼有趣的設施或交通工具嗎？
A：往返交通工具，包括輪槳蒸汽船、齒軌鐵路、高空纜車和巴士可以選擇。除了常見的健行登山外，你還能選擇前往懸索公園- 擁有10個難度各異場地，平衡和攀登技能挑戰、酷爽索降以及高難度的障礙物翻越等、夏季雪撬滑道-瑞士最長的夏季滑道坐上滑車，享受1350米的極速滑行和頂級樂趣。
Q7：我不會開車，能自由安排行程嗎？
A：沒問題！瑞士的公共交通極為發達，幾乎所有自然景點都有火車、巴士、登山列車或纜車可到達。購買 Swiss Travel Pass 能省去票務煩惱，還能無限搭乘大部分交通工具。
Q8：自然景點需要提前預約嗎？
A：大多數景點如少女峰鐵路、鐵力士纜車建議提前上網預約或購票，特別是旺季（7-8月）人潮多時。部分景點如藍湖、瀑布步道則為自由進出，建議避開中午人潮時段前往。
Q9：小孩與長輩適合參加這些行程嗎？
A：非常適合！少女峰、皮拉圖斯山、萊茵瀑布等大多有纜車、電梯與平坦步道，親子與銀髮族都能輕鬆欣賞風景。不過如藍湖或瀑布步道仍需小心濕滑、穿好止滑鞋。
Q10：如果突然天氣變差該怎麼辦？
A：高山地區變天快速，記得隨時查看當地天氣預報（可用手機App如「MeteoSwiss」），旅途中應攜帶輕便雨衣或防水外套，多數景點可暫避於車站、纜車站或餐廳。
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瑞士自然風景多樣且壯麗，無論你喜歡高山冰河、瀑布湖泊還是森林小徑，都能在這個國度找到夢想中的風景。為了讓你的旅程更加順暢，別忘了提前準備好WifiBox分享器或eSIM方案，在瑞士隨時上網查地圖、訂票、拍照打卡！
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